Postura correta ao usar o computador evita lesões

A postura da coluna é algo fundamental em nosso corpo, mas acabamos esquecendo disso e passamos horas e horas na frente do computador, sentado de qualquer maneira, apenas prejudicando a saúde. A postura correta em frente ao computador é essencial para não sobrecarregar o corpo e a mente, evitando dores musculares, lesões e tornando suas horas muito menos cansativas.O uso  da postura correta em frente ao computador é muito importante. Felizmente os principais fatores que acarretam problemas posturais podem ser prevenidos. Segue algumas dicas de como deve ser a sua postura em frente ao computador.

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