posturanocomputador
menosstress
Produtos em destaque Ver toda a loja
Sem Produtos
Últimos artigos
travesseiro ideal 888

O travesseiro ideal . A escolha errada pode causar danos à saúde, como cefaleia (dor de cabeça), cervicalgia (dor no pescoço), dor na região dorsal na altura dos ombros por pressão, alterações respiratórias que levam ao ronco, além de insônia e da sensação de muito cansaço ao levantar de manhã. Se a pessoa apresenta esses [...]

Travesseiro Ideal
Hoje sabemos que não  existe uma postura perfeita e sim uma postura próxima do normal. O próximo do normal é uma postura tranquila sem esforço e deve ser realizada com o ombros relaxados e em hipótese nenhuma posicionado para trás. A cabeça deve estar em alto crescimento, sempre para o alto com se tivesse um fiozinho puxando para cima.  O seu abdome deve estar levemente sugado para dentro, como se estivesse colocando seu umbigo em direção as costas. O seu bumbum deve estar relaxado e o quadril só pode estar encaixado para dentro em determinadas situações.

Postura ideal! Será que existe ? É muito comum ouvirmos de nossos pais, amigos e professores que nossa postura está péssima.  Quando o assunto é postura já pensamos em posicionar os ombros para trás, coluna ereta, cabeça erguida, barriga murcha,  olhar para frente,quadril encaixado,  mas será que esta é a maneira correta de se posicionar [...]

Qual a postura ideal ? Nossa postura pode ser modificada ?
dor nas costas 1

Dor nas costas ! Muitos acham que o repouso é a melhor solução. A coluna vertebral, apesar de passar despercebida, precisa ser muito bem cuidada. Quem padece com suas dores sabe direitinho o que significa isso. Se ela pifar, você definitivamente não funciona.

Dor nas costas! Repouso é a melhor solução ?
CB101959

Postura correta começa pelos Pés, você sabia ? Todo ser humano tem um centro gravitacional de equilíbrio e estabilidade, sendo os pés a base de toda sustentação e alinhamento. Desde que começamos a andar, nossos pés sofrem alterações visando adquirir um… melhor equilíbrio e alinhamento postural. Tendões, articulações e músculos que passam pelo tornozelo, joelho, quadril [...]

Postura Correta começa pelos Pés ! Você sabia ?
hérnia de disco 222

Hérnia de Disco Cervical – Fatores como uso de travesseiro errado, uso de óculos inadequado, cochilos no sofá com a cabeça mal posicionadas, realização de  trabalhos com a cabeça olhando para cima ( pintar o teto ou parede), posição da cabeça para trás por períodos prolongados como (lavar a cabeça no salão de beleza)  são [...]

Hérnia de Disco Cervical
slide-postura-o-corpo-aprende

Postura Correta ! Qual é o certo ? É muito comum ouvirmos de nossos pais, amigos e professores que nossa postura está péssima. Quando o assunto é postura, já pensamos em posicionar os ombros para trás, coluna ereta, cabeça erguida, barriga murcha, olhar para frente, quadril encaixado, mas será que esta é a maneira correta de se posicionar ? Então qual é a [...]

Postura Correta ! Você sabe qual é a postura ideal ?
Dor cervical é provocada pelo uso incorreto de travesseiro

Dor na coluna !  Você sabia que  passamos o maior tempo de nossas vidas deitado ?  Um terço da vida , é muito tempo! E é exatamente essa proporção das nossas vidas que passamos dormindo. Imagine se você usa um travesseiro errado, o que ele pode proporcionar para sua coluna ?

Dor na coluna ! A culpa pode ser do travesseiro
boa postura escola

Cuidar da postura das crianças na escola não é uma tarefa fácil. Durante o período escolar, os alunos devem estar atentos à postura. Sentar de qualquer jeito, com as costas encurvadas, ombros caídos, cabeça torta, isto é o que estamos presenciando no dia a dia no ambiente escolar. 

Cuidar da postura das crianças na escola não é uma tarefa fácil.
pés coloridos

Cuidar dos pés na infância pode evitar futuros problemas. A formação adequada dos pés durante a infância pode evitar problemas nas pernas, quadril e coluna vertebral. A postura do corpo humano está intimamente ligada aos pés. Criado para suportar as enormes pressões do dia a dia e permitir a execução de diversas atividades, ele ainda [...]

Cuidar dos pés na infância pode evitar futuros problemas
vício de postura

Vícios de postura errada  afeta aprendizado. Melhore a postura do seu filho e evite problemas no futuro  Adote posturas adequadas e incentive os seus familiares a amigos a adotá-las também. Principalmente, as crianças. Elas costumam se comportar no ambiente escolar da mesma forma que se comportam em casa.

Vícios de postura errada e carteiras inadequadas prejudicam o aprendizado.